Was ist die Feminine Balance Yoga Ausbildung?
Die Feminine Balance Yoga Ausbildung ist eine onlinebasierte Yoga Ausbildung, die Yoga gezielt an die körperlichen, hormonellen und emotionalen Bedürfnisse von Frauen anpasst.
Im Kern geht es um:
- ganzheitliches Yoga für Frauengesundheit
- ein tiefes Verständnis von Yoga & Hormonen
- zyklus- und lebensphasenorientierte Praxis
- eine klare Abgrenzung zu pauschalem „Yoga für alle“
Die Ausbildung vermittelt Wissen, Praxis und didaktische Kompetenz, um Frauen sicher, achtsam und kompetent zu begleiten.
Ein ganzheitlicher Weg zu mehr Balance, Wissen und Tiefe im Yoga für Frauen
Viele Frauen spüren: Klassisches Yoga greift oft zu kurz, wenn es um Zyklus, Hormone, Wechseljahre oder emotionale Schwankungen geht. Die Feminine Balance Yoga Ausbildung ist aus genau diesem Bedürfnis entstanden – Yoga ganzheitlich, weiblich und körpernah zu denken.
Sie verbindet fundiertes Wissen über Frauengesundheit, Hormone und Zyklus mit einer achtsamen, praxisnahen Yogapraxis – für dich selbst und für deine Arbeit mit Frauen.
Ursprung und Ziel der Methode
Wie Feminine Balance Yoga entstanden ist
Feminine Balance Yoga ist nicht „neu erfundenes Yoga“, sondern eine Weiterentwicklung klassischer Yogatraditionen – ergänzt um modernes Wissen aus:
- Hormonlehre
- Zykluswissen und Wechseljahre Erfahrungen
- Nervensystem-Regulation
- Frauengesundheit & Stressforschung
Ziel der Methode:
- Yoga so anzupassen, dass es Frauen stärkt statt überfordert
- hormonelle Übergangsphasen besser zu begleiten
- Selbstwahrnehmung und Körperkompetenz zu fördern
Wie unterscheidet sich Feminine Balance Yoga von klassischem Yoga?
Viele klassische Yogastile arbeiten:
- leistungsorientiert
- linear
- wenig zyklus- oder hormonbewusst
- achten ungenügend auf die Bedürfnisse von Frauen in ihren verschiedenen Lebensphasen
Die Yogini Glow Feminine Balance Yoga Ausbildung hat einen anderen Fokus:
- zyklisch statt linear
- regulierend statt pushend
- individuell statt pauschal
Zentrale Unterschiede auf einen Blick:
- Anpassung der Praxis an Zyklusphasen & Lebensphasen
- Fokus auf Regeneration, Regulation und Selbstfürsorge
- bewusster Umgang mit Energie, Stress und Nervensystem
- weniger „höher, schneller, weiter“ – mehr Tiefe und Nachhaltigkeit
Verbindung zu Hormon Yoga, Zyklus Yoga & Meno Yoga
Die Feminine Balance Yoga Ausbildung vereint mehrere spezialisierte Ansätze unter einem Dach.
Enthaltene Schwerpunkte:
Hormon Yoga:
Verständnis für hormonelle Zusammenhänge und yogische Unterstützung
Zyklus Yoga:
Zyklusphasen erkennen, deuten und in die Yoga Praxis integrieren
Meno Yoga für die Wechseljahre:
Begleitung von Perimenopause und Menopause mit angepasster Praxis
Dabei geht es nicht um starre Konzepte, sondern um Verstehen, Anpassen und Anwenden.
Online Yoga Ausbildung - flexibel & begleitet
Die Ausbildung ist bewusst als Yoga Ausbildung online konzipiert.
Das bedeutet für dich:
- Lernen im eigenen Tempo
- Kombination aus Video-Inhalten & Live-Sessions
- Austausch in einer geschützten Community
- praxisnah, fundiert und alltagstauglich
Für welche Frauen ist die Ausbildung besonders geeignet?
Die Feminine Balance Yoga Ausbildung richtet sich an Frauen, die Yoga tiefer, bewusster und weiblicher leben oder weitergeben möchten.
Besonders geeignet für:
- Yogalehrerinnen, die sich spezialisieren möchten
- Frauen im Bereich Gesundheit, Coaching oder Therapie
- Frauen mit Interesse an Yoga für Frauen & Frauengesundheit
- Frauen mit Zyklus-, Hormon- oder Wechseljahresthemen
- Frauen, die Yoga ganzheitlich verstehen wollen - nicht nur körperlich
- Physiotherapeutinnen und Fitnesstrainerinnen
- Hebammen und Heilpraktikerinnen
Michaelas Feedback aus der Ausbildung
Ich möchte mich herzlichst bei dir bedanken. Die Mühe, die Zeit, die du investiert hast, ist unglaublich. Diese Ausbildung hat mich mehr zu mir selbst gebracht. Mein Körpergefühl ist nochmal um einiges intensiver geworden. Was sich enorm verändert hat, ist das Verständnis für Frauen, für mich.
Warum die Feminine Balance Yoga Ausbildung heute so relevant ist
Immer mehr Frauen suchen nach:
- ganzheitlicher Begleitung
- fundiertem Wissen statt schnellen Lösungen
- Yoga, das sich an ihrem Leben orientiert
Die Feminine Balance Yoga Ausbildung schafft genau hier Verbindung - zwischen Wissen, Körper und Selbstwahrnehmung.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass Yoga für Frauen mehr sein darf als eine Abfolge von Asanas, dann ist diese Ausbildung eine Einladung, tiefer zu gehen.
