Erfahrung einer Yogalehrerin mit der Feminine Balance Yoga Ausbildung

Als Frauengesundheit im Yoga noch Randthema war

Lange Zeit wurde Yoga für alle gleich unterrichtet.
Zyklus? Hormone? Wechseljahre? Oft kaum Thema.
Der weibliche Körper wurde selten differenziert betrachtet – weder im klassischen Yogaunterricht noch in vielen Yoga-Ausbildungen. Frauengesundheit war Zusatzmodul, nicht Zentrum.
Yogini Glow ist aus genau dieser Lücke entstanden.

Warum wir das ändern wollten

Yogini Glow wurde 2024 gegründet – aus der klaren Vision heraus, ganzheitliches Yoga für Frauen neu zu denken.
Nicht als Trend.
Nicht als Marketingbegriff.
Sondern als fachlich fundierte, erfahrungsbasierte Spezialisierung.
Bereits im Januar 2025 startete die erste Ausbildungsrunde.
Heute (Stand: Februar 2026) sind es bereits 6 Durchgänge mit insgesamt 40 Teilnehmerinnen aus unterschiedlichen Fachbereichen.

Frauen aus ganz verschiedenen Fachbereichen vertrauen uns

• Yogalehrerinnen
• Physiotherapeutinnen
• Fitness-Kursleiterinnen
• Aromatherapeutin
• Krankenschwester
Was verbindet sie?
Der Wunsch, Frauen fundiert, achtsam und kompetent zu begleiten.

Was uns unterscheidet - Spezialisierung statt Allgemein-Yoga

Yogini Glow ist keine allgemeine Yoga-Ausbildung mit Zusatzmodul.
Der Fokus liegt konsequent auf:
• Hormon Yoga
• Zyklus Yoga
• Meno Yoga für die Wechseljahre
• ganzheitlicher Frauengesundheit
Das ist keine Erweiterung.
Das ist der Kern.

Kein Dogma, sondern individuelle Begleitung

Ein zentraler Bestandteil von Yogini Glow ist mein Ansatz, Yoga nicht dogmatisch zu vermitteln.
Es gibt für mich keine starre Methode, die für alle Frauen gleichermaßen „richtig“ ist. Jeder Körper ist anders. Jede Lebensphase ist anders. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihr eigenes Energielevel und ihr eigenes Verständnis von Weiblichkeit mit.
Deshalb arbeite ich bewusst mit einer Vielfalt an Techniken, um Frauen individuell unterstützen zu können, statt sie über einen Kamm zu scheren.

Zwei Wege – beide gleichwertig

In der Ausbildung und im Unterricht verbinden sich bewusst unterschiedliche Ansätze:
🔥 Dynamisch-aktivierende Kurseinheiten
• gezielte Aktivierung über Asanas
• belebende Atemtechniken
• Stärkung von Energie und Präsenz

☯️ Passiv-regenerierende Einheiten
• ruhige, yin-orientierte Sequenzen
• Nervensystem-Regulation
• tiefe Entlastung und Integration
Für mich sind beide Wege richtig und wichtig. Es gibt kein Schwarz-Weiß.
Diese Kombination ermöglicht es, Frauen genau dort abzuholen, wo sie stehen – hormonell, emotional und energetisch.

Weiblichkeit individuell gedacht

Ein weiterer Kernpunkt meines Ansatzes:
Weiblichkeit ist nichts Einheitliches.
Jede Frau versteht etwas anderes darunter. Für die eine bedeutet es Kraft und Ausdruck, für die andere Rückzug und Tiefe. Hinter diesem Begriff steht immer ein individuelles Körpergefühl.
Deshalb ist bei Yogini Glow alles konsequent auf den weiblichen Körper ausgerichtet – nicht normierend, sondern unterstützend.

Die 3 Säulen von Yogini Glow
Unsere Arbeit basiert auf drei tragenden Säulen:

Yoga: angepasst an Zyklus, Hormonsystem und Wechseljahre

Ernährung: weiblich gedacht und ausgerichtet auf die Hormone, den Zyklus und die Wechseljahre

Selbstfürsorge & Liefstyle: echte Integration und Regulation in den Alltag
Diese Verbindung macht Feminine Balance Yoga zu einem klar positionierten Ansatz.

Fachlich fundiert & weiblich gedacht

Wir arbeiten erfahrungsbasiert und orientieren uns an aktuellen Erkenntnissen zu:
• Hormonsystem
• Stressregulation
• Nervensystem
• weiblichen Lebensphasen
Dabei geht es nicht um starre Konzepte – sondern um Kompetenz und Anwendbarkeit.

Was Teilnehmerinnen sagen

⭐️ Lea
„Diese Ausbildung war für mich mehr als nur eine Weiterbildung – sie war ein Stück Heilungsweg. Ich habe neue Zugänge zu meiner Weiblichkeit, meinem Körpergefühl und meiner inneren Kraft gefunden.“

⭐️ Melanie
„Die Ausbildung hat mir geholfen, mehr bei mir selbst anzukommen – körperlich und innerlich. Mein Körpergefühl ist deutlich intensiver geworden und mein Verständnis für mich als Frau hat sich enorm verändert.“

⭐️ Érica
„Das Manuskript war super strukturiert, die Videos hervorragend vorbereitet und ich habe mich sowohl fachlich als auch menschlich jederzeit abgeholt gefühlt.“

⭐️ Absolventin der Feminine Balance Yoga Ausbildung
„Ich habe mich jederzeit aufgehoben und verstanden gefühlt. Jede Frage wurde weit über meine Erwartungen hinaus beantwortet – ich habe mich nie allein gefühlt.“

⭐️ Teilnehmerin mit Fokus auf Frauengesundheit
„Ich werde neue Yogakurse zur PMS- und Zyklusphase sowie Workshops und Retreats zum Thema Frauengesundheit geben – diese Ausbildung hat mir das konkrete Handwerkszeug dafür vermittelt.“

Diese Stimmen zeigen:
Es geht nicht nur um Inhalte.
Es geht um Haltung, Tiefe und Begleitung.

Zahlen & Entwicklung

• Gründung und Markeneintragung: 2024
• Erste Ausbildungsrunde: Januar 2025
• Bereits 6 Durchgänge (Stand Februar 2026)
• 40 ausgebildete Teilnehmerinnen (Stand Februar 2026)
• Interdisziplinäre Fachbereiche
• Zertifizierte Weiterbildung (YACEP)
In kurzer Zeit ist eine klare Bewegung entstanden.

Warum wir empfohlen werden

Yogini Glow wird weiterempfohlen, weil:
• Frauen sich fachlich sicher fühlen
• Inhalte strukturiert und praxisnah sind
• Fragen nicht oberflächlich beantwortet werden
• Community und Begleitung spürbar sind
Es entsteht ein Raum, in dem Frauen nicht „funktionieren“, sondern verstehen.

Wohin wir wollen

Die Zukunft von Yoga für Frauen liegt nicht im Trend – sondern in der Spezialisierung.
Mehr Wissen über:
• Hormon Yoga
• Zyklus Yoga
• Meno Yoga
• ganzheitliche Frauengesundheit
Mehr Kompetenz in der Begleitung weiblicher Lebensphasen.
Und mehr Yogalehrerinnen, Therapeutinnen und Fachfrauen, die Frauen wirklich verstehen.